Открийте мощни КПТ техники да оставите депресията зад гърба си и да се научите да се наслаждавате на живота отново. Хората, които не са страдали от депресия, не разбират, че това е повече от просто да се чувствате тъжни. Те не знаят как депресията може да ви погълне цялостно, като изпива вашата енергия и инициатива, и да унищожи способността ви да се наслаждавате на това, което животът ви предлага. Написана от екип по Когнитивно-поведенческа терапия (КПТ), специализиран в помагането на хората да победят депресията, тази книга е източник на мъдри и състрадателни насоки, които да ви помогнат да постигнете живот без ... |
|
|
Как да спечелите хората и да ги накарате да ви следват навсякъде? Чар, характер, привлекателност, индивидуалност - наречете го както искате, но това е онова специално нещо, което превръща Не в Да, затваря продажбата и кара другите да искат да направят нещо повече. На работното място то може да означава успех. В живота също може да е ключът към постигането на целите ви. Сега, с помощта на най-добрия изпълнителен треньор Елизабет Кюнке , можете да разгърнете собствените си способности за убеждаване. В книгата: нещото, което е специално - запознайте се с качествата, които хората намират за най-привлекателни, и се ... |
|
|
За деца на 5 - 6 години - подготвителна група. Изданието е съвместимо с настоящата учебна програма. ... Програмната система "Play and Talk with Echo" е предназначена за ранно чуждоезиково обучение на деца от предучилищна възраст. При разпределение на учебното съдържание се спазват принципите за цикличност и спираловидно разработване на тематичните области, които във всеки следващ модул се затвърдяват, разширяват и задълбочават, следвайки закона за многократно увеличен учебен материал. Системата дава свобода на учителя да упражни своята лична преценка и да взима решения така, че да приспособи материала към ... |
|
|
Културен продукт под мотото: "В преспапие от лампа полицейска балерината се подвизава с героините си лирико-епически!" по художествен проект "Рентгенова снимка от ноар" на Ателие за приложна поезия & артмениджмънт. P. S. Сюрреалистична симулация на реална критична ситуация в контролирана среда. "Стихосбирката на Добромир Георгиев е концептуално явление. Георгиев е краен в естетиките си: има неща, които мрази, и неща, които обича, и непрекъснато го демонстрира на читателя. Ще се оптам накратко да формулирам по една Света Троица и в двете групи, като не пропускам да подчертая, че става дума за ... |
|
|
През 2008 г. група съмишленици от "Фондация за нова култура" направихме нова камбана и камбанария на село Горна Бела Речка. Мотивите ни не бяха религиозни. Водеха ни усещането, че на старите хора от селото наистина им липсва откраднатата камбана с "най-благия звук", предизвикателството - може ли отново да се направи "блага" камбана, удивлението - колко силен отпечатък в паметта оставят звуците, с които израстваме. Тази книга събира уроците и разказите, родени в процеса на правене на камбаната. Решихме да споделим този процес с повече читатели, защото да направиш камбана се оказа преживяване, ... |
|
|
Овладейте основните инструменти на Excel 2016 за изграждане на мощни и надеждни работни листове! ... В "Excel 2016: формули и функции" се разбулват тайните около изграждането на формули в работен лист и представям най-полезните функции на Excel по достъпен и разбираем начин. Тази книга не само ще ви преведе през различни по сложност свойства за изграждане на формули в Excel, но също така ще ви информира защо тези свойства са полезни и ще ви покаже как да ги използвате в ежедневни ситуации и модели от реалния живот. "Excel 2016: формули и функции" е безценно ръководство, състоящо се от обяснения от тип & ... |
|
|
През 2008 г. група съмишленици от "Фондация за нова култура" направихме нова камбана и камбанария на село Горна Бела Речка. Мотивите ни не бяха религиозни. Водеха ни усещането, че на старите хора от селото наистина им липсва откраднатата камбана с "най-благия звук", предизвикателството - може ли отново да се направи "блага" камбана, удивлението - колко силен отпечатък в паметта оставят звуците, с които израстваме. Тази книга събира уроците и разказите, родени в процеса на правене на камбаната. Решихме да споделим този процес с повече читатели, защото да направиш камбана се оказа преживяване, ... |
|
|
Скицникът Diary Flex от Hahnemuhle е идеален за рисуване, скициране или водене на записки. Съдържа 80 листа с плътност 100 g/m 2 и натурално бял цвят. Неговата удобна схема от точки е много полезна за писане, рисуване, правене на рамки или календари за дните от месеца. Хартията е подходяща за работа с химикалки , писалки , тънкописци и моливи . Скицникът се състои от елегантна, здрава черна корица с 2 отделения за визитки от вътрешната ѝ страна, текстилна отметка за отбелязване и ластик за плътно затваряне. Корицата му може да се използва повторно като хартията се замени с нов пълнител от листове на редове, ... |
|
|
Скот Келби, автор на "Тайните на цифровата фотография", най-продаваната книга за цифрова фотография на всички времена, се завръща с продължение на разбиващия бестселър, което подхваща нещата оттам, където ги е оставила част 3 . Получавате още от онази информация тип "А-ха, значи така го правели", по същество и без технически термини, която наистина можете да използвате днес и която е направила първата част толкова успешна. Книгата има наистина гениална идея и ето как я описва Скот: "Ако с вас бяхме на снимки и ме попитате "Хей, Скот, искам светлината за този портрет да изглежда наистина ... |
|
|
Постигнете най-доброто от вашия цифров фотоапарат! Научете се да правите по-добри снимки и да ги споделяте. И така, вие имате цифров фотоапарат, затънали сте в снимки и не знаете какво да правите с тях. Успокойте се - For Dummies идва на помощ! Ето едно ръководство без жаргон, което ви помага да усъвършенствате оборудването си, да работите с фокус и експозиция, да снимате като професионалисти, да организирате и подобрявате снимките си и да ги споделяте като печатни копия или в интернет. Изберете правилното - решете дали фотоапарата ви се нуждае от подобряване и от какво оборудване и софтуер се нуждаете, за начина, по ... |
|
|
Диалектична поведенческа терапия може да ви помогне да промените живота си. Диалектичната поведенческа терапия (ДПТ) е базирана на доказателства терапия, която комбинира елементи от когнитивната и поведенческата терапия със стратегии за осъзнатост и приемане, за да помага на хора, които се борят с нестабилни и бързо променящи се емоции, негативни мисловни модели и вредно поведение. Този наръчник прави ДПТ лесна за разбиране, като ви учи на умения за управляване на болезнени емоции, стресови ситуации и бурни връзки. Тези автори, които са експерти по ДПТ, предлагат креативни идеи, планове за лечение и стратегии, които ще ... |
|
|
План, който ще преобърне отношението към здравето на всички! Без значение дали сте начинаещи или вече имате опит, от Периодично гладуване For Dummies ще почерпите съвети и указания, представени максимално достъпно, с помощта на които ще успеете да включите програма за периодично гладуване в живота си. Запознайте се с петте най-популярни варианта на периодичното гладуване и вземете решение кой е най-подходящият за вас: методът 16:8, планът за периодично гладуване Диетата на война; планът за периодично гладуване с алтернативен ден; методът 5:2; или планът за периодично гладуване Яж-спри-яж. Периодичното гладуване е ... |
