Пилатес манията завладява целия свят! Това дружелюбно ръководство ще ви помогне да разработите собствена тренировъчна програма по Пилатес, напълно подходяща за дома или за фитнес залата. Осемте основни принципа ще ви покажат как да извлечете максимума от упражненията по Пилатес на постелка, как да добиете по-голяма сила и контрол и как да предотвратите травмите. ... |
|
|
Как да си достатъчно добър в свят, който винаги иска повече? Преследването на съвършенството може да се превърне в опасна мания, която води до прегаряне и депресия. Комбинацията от напрегната конкуренция на работното място и непостижими стандарти, налагани от социалните мрежи, води до неудовлетворение и несигурност. Несигурност, предизвикана от непрестанното сравнение с останалите; от това какво нямаме, как не изглеждаме и какво не сме постигнали. Има ли как да устоим на натиска на обществото да бъдем идеални? Изпълнена с полезни уроци и ценни прозрения, книгата ще ни помогне да пренаредим приоритетите си. Ще ни покаже ... |
|
|
Изгряваща звезда срещу залязващо величие... ... Диана Рейнолдс и Анджела Пъркинс си съперничат яростно за телевизионен рейтинг. Залозите са високи... Когато Диана измества Анджела и от ефира, и от обятията на бившия ѝ любовник, войната им излиза извън екрана. Гневът на Анджела към бившето ѝ протеже ескалира от горчивина към отмъщение. А възхищението на анонимен почитател се превръща в мания. Само една от двете ще оцелее в тази битка. "Забавно, бързо четиво. Героите са или абсолютно прекрасни, или абсолютно отблъскващи!""Пъблишърс Уикли" ... |
|
|
Една от най-пълните и пространни биографии на баскетболната легенда Майкъл Джордан. ... Биографията на Майкъл Джордан е вълнуващо, широкообхватно четиво, което съчетава историята на американското общество с психологията и превръщането на едно момче от Северна Каролина в почти космическо явление - било то от баскетболна гледна точка, социално-икономическа или пък маркетингова и рекламна. Категорична и безпощадна, тази биография не скрива и тъмните страни на гения Майкъл Джордан - неговата мания да бъде пръв и най-добър във всичко, безпардонното му отношение към треньори и съотборници, комплексите и слабостите му, ... |
|
|
Има ли разлика между любов и омраза? Като ученичка Никол Адлър е ледената кралица на елитна частна гимназия. Острите токчета на дизайнерските ѝ обувки пробиват сърцата и надеждите на всички, които са под нивото ѝ - тоест всички наоколо. Освен Даниъл Стърлинг. Под студената и арогантна маска Никол е обсебена от единственото момче, което не просто не я харесва, а откровено я мрази. И все пак тя получава шанс за една страстна нощ с него, но след нея той я отхвърля грубо и жестоко. А скоро и останалата част от живота ѝ се сгромолясва. Години по-късно, на ръба, бореща се да оцелее, Никол приема нова работа - ... |
|
|
След 40 години на сцена Кралете на БГ диското вдигат завесата на личния и професионалния си живот. Всички истини и легенди за музикалните им албуми, тайни и явни истории с момичета, както и световни и български постижения - са разкрити от майсторското перо на техния дългогодишен приятел и колега Йордан Георгиев, популярен с псевдонима си Данчо Стълбицата. Братя Аргирови радват хилядите си фенове вече няколко десетилетия с прекрасните си песни. За 40 години сценична дейност Кралете на БГ диското са оставили безспорна следа в българската популярна музика, но сега за пръв път повдигат завесата на личния си живот. ... |
|
|
Напълни ме с цвят! Нова мания с картини на цветя. Оживи красотата на цветята! С тази две книги ще преоткриете оцветяването като творчески начин за бягство от забързаното ежедневие. Красивите и занимателни модели ще ви държат заети с часове. Подарете си момент на спокойствие и наслада. Слейте се с хармонията на цветовете. Във всяка книга ще намериш: съвети и техники за оцветяване; 128 прекрасни картини, които ще напълниш с цвят и живот с помощта на маркери и флумастери; примерни цветни страници. Книгите се предлагат в голям формат - 22 x 22 cm, и малък формат - 15 x 15 cm. За да оцветите тази книжка, са ви ... |
|
|
Същина, причини, прояви, лекуване. ... Гневът е психично състояние, което предизвиква сътресение и бързо нанася поражения на целия организъм. Гневните избухвания на човека са причина за опасни заболявания на органите, нервната система, ума, съзнанието, съвестта, душата и характера. В настоящия труд на общодостъпен език е направено описание на гневът от гледище на неговата същност, физиология, психология, форми на проявление, признаци, последици и начини на лекуване. Книгата е предназначена за широката публика. Ще бъде особено полезна и за лекари, психолози, политици, общественици, ръководители, студенти, учители, ... |
|
|
Алчност. Желание. Мания. Отмъщение... Все мотиви за кражба! В забележителния роман Под прикритието на нощта авторката на бестселъри Нора Робъртс ни запознава с един незабравим крадец. Хари Буут започва да краде, когато е на девет, за да не остане на улицата заедно с болната си майка. Той се промъква нощем в празни богаташки домове и задига предмети, които продава, за да покрива трупащите се сметки за лечение. Когато майка му губи битката с рака, той напуска Чикаго, но продължава с нощната си работа и се превръща в изкусен крадец с твърди морални принципи, решен да не привлича внимание, нито да се привързва. Докато не ... |
|
|
Най-важната информация и техники за оптимално представяне. ... Ако файлът ви "Интимно общуване" е празен; ако сексуалният ви софтуер дава грешка; ако тепърва навлизате в потайните дълбини на близостта с другия пол; или пък дотолкова владеете материята, че имате нужда от курс за напреднали, а може би партньорът ви трябва сериозно да навакса познанията си, за да ви догони, тогава сте попаднали на правилното място. "Сексът - ръководство за употреба" е задълбочен, полезен и забавен анализ на най-възбуждащата и съблазняваща тема в историята на човечеството. В него ще намерите: пълен списък с необходимия ... |
|
|
От русификацията на България до "денацификацията" на Украйна. Второ преработено и допълнено издание. ... Каква е ролята на руснаците в Руско-турската освободителна война и какви са паралелите между русификацията на България и "денацификацията" на Украйна днес? Второто, обновено и допълнено издание на "Измамата "Сан Стефано" от журналиста и публицист Иво Инджев разбива исторически и пропагандни митове и посочва онези аспекти от руската външна политика, които оставят следа - уви, не толкова светла и героична - в нашата история."Путин отрича днес правото на украинците да са нещо ... |
|
|
След трагичната смърт на баща ѝ, Силви е отгледана от баба си Адел по бащина линия, която я разделя от майка ѝ и по-големия ѝ брат. Омъжва се много млада и емигрира в Австралия. Двайсет и седем години отсъствие, мълчание, самота, в очакване децата ѝ да станат независими, за да се освободи от хватката на съпруга си, който ѝ е причинил нещастие. Тя намира смелостта да избяга, за да открие семейството си в Белгия, но старата жена е починала преди няколко седмици. И топлината на очакваната среща с нея отстъпва място на студенината на неочакваните срещи с брат ѝ Томас. Претърсвайки къщата и ... |
