Как да се справяме с психическото напрежение и да изградим ментална сила. Мнозина се чувстват крайно стресирани, не умеят да реагират адекватно на трудностите или просто нямат сили да ги преодолеят. Със сигурност не можем да избегнем напрежението или проблемите, но има ли начини да се справяме с тях много по-ефективно? Да, като станем устойчиви на стрес. Клиничен психолог с над 10 години практика, д-р Сам Акбар предлага разумни и реалистични съвети как да си възвърнем умствения и емоционален баланс и да бъдем по-устойчиви на стреса в ежедневието. В този практически наръчник ще намерите: кратка информация как ... |
|
Фейт се завръща в градчето Аутър Банкс на Източното крайбрежие, за да отпразнува юбилея на баба си със семейството си. Тук тя е прекарвала безгрижни летни месеци във фамилната вила на плажа заедно с по-голямата си сестра Кейси. Сякаш нищо не се е променило - копринено мекия пясък, тюркоазените води на океана, спокойствието и атмосферата на бариерните острови са непокътнати. Само вилата вече я няма, заменена от модерна нова постройка. Фейт все още не може да забрави онова лято, в което сестра ѝ отмъква голямата ѝ любов и ѝ разбива сърцето. Тя не е виждала Кейси от години, но вече е готова да ѝ ... |
|
Сбогом на телесните табута. ... Д-р Яел Адлер говори открито за нещата, от които ни е срам. Гледаме, чуваме, докосваме, подушваме - с всичките си сетива възприемаме не само красотата в човешката природа, но и несъвършенствата ѝ. И не трябва да се чувстваме неловко от нито едно от тях. В тази книга д-р Яел Адлер разказва компетентно, забавно и разбиращо за всички забранени зони в тялото ни и темите табу. Книгата засяга следните теми: за телесните миризми - нашия мирисен пръстов отпечатък; за проблемите с ерекцията - тази вълшебна пръчица на сърцето; за болестите, предавани по полов път, и необходимостта от ... |
|
Бягайки от Ебу Дар с похитената Щерка на Деветте луни, Мат Каутон разбира, че не може нито да я задържи, нито да я остави, че както Сянката, така и цялата мощ на империята Сеанчан са се впуснали в смъртоносна гонитба. Перин Айбара иска да освободи жена си Файле, пленена от Шайдо, но единствената му надежда може да се окаже съюза с враговете. Може ли да остане верен на своя приятел Ранд и на себе си? Заради любовта си към Файле, Перин е готов да предаде душата си. При Тар Валон Егвийн ал-Вийр младата Амирлин на въстаналите Айез Седай налага обсада на ядрото на силата на Айез Седай, но трябва да спечели бързо и с колкото ... |
|
Как винаги да постигате най-добрата сделка. ... Гевин Кенеди е водещ експерт в областта на преговорите, основател и изпълнителен директор на "Negotiated Ltd." - консултантска агенция, която организира обучителни семинари върху всички аспекти на преговарянето. Работил е като консултант на частни и държавни компании от Великобритания, Европа, Северна Америка, Южна Африка, Азия и Австралия. Разработеният от него модул на преговаряне се прилага и препоръчва от хиляди бизнес мениджъри в над 60 страни. Без значение дали ще искате повишение в работа, или ще преговаряте с упорития си тийнейджър вкъщи, ще научите ... |
|
Въпреки изобилието от съществуващи диети днес, наднорменото тегло става все по-разпространен проблем в целия свят. Защо повечето хора не успяват да се отърват от излишното тегло? Защо килограмите, свалени с толкова труд, предателски се връщат обратно с главоломна скорост? Има ли изход? Книгата е адресирана към тези читатели, които искат да се ориентират в богатото разнообразие от различни системи за хранене и правилата за прилагане на диетите. Ще разберете кой отслабва и защо желаните резултати невинаги могат да бъдат постигнати. Ще получите полезни съвети и ще се запознаете с диети, разработени в съответствие с ... |
|
Изкуството на войната от древнокитайския пълководец и философ Сун Дзъ е най знаменитият военен трактат на всички времена, но и гениално творение - защото е много повече от наръчник по военно дело. Пестеливият, учудващо поетичен текст е образец на изящна словесност, а избистрените в него правила далеч надхвърлят конкретните рамки, обхващат цялото битие и са залог за успех във всички житейски области. Уроците по стратегия и тактика на Сун Дзъ са способ за човека да стане господар на съдбата си."Да водиш битки и неизменно да печелиш победи, не е върховното превъзходство. Върховното превъзходство е да покориш врага, ... |
|
Мащабно умален сглобяем модел от пластмаса на 250-галонова цистерна и товарно ремарке - M101. За да може да сглобите и залепите този макет, ви е необходимо лепило . Елементите на модела са направени от едноцветна пластмаса. Моделът може да се оцвети с боички . За 250-галонова цистерна и товарно ремарке - M101 По време на маневрени дейности или при превоз на войници, ремаркетата и цистерните от този вид са теглени от 2.5-тонни GMC камиони или водни товарни автомобили, като освен тях се разчита и на автомобили Dodge Command, а също така и линейки. Подобни ремаркета и цистерни са стандартно оборудване за американската ... |
|
Grandude is a one-of-a-kind adventurer - a Mary Poppins for the modern day! With his magic compass he whisks his four grandkids off on whirlwind adventures, taking them all around the globe... Join them as they ride flying fish, dodge stampedes, and escape avalanches! Beautifully imagined in a riot of colour by talented children's illustrator Kathryn Durst, it's the perfect bedtime story for little explorers. This is a new paperback edition with an accompanying CD, featuring narration, instrumental music, and sound effects - all performed by the author himself. A charming tale from the music legend - with the ... |
|
Мишел Мафезоли, професор по социология в Университета Париж-V, работи предимно по въпросите на социалната връзка в общностите и нарастващата роля на въображаемото в ежедневието на съвременните общества. В книгата си "Ритъмът на живота" авторът показва как постмодерното преобръщане на ценностите, срутването на идолите на Разума, на Историята, на Прогреса отварят пътя към другостта, към ежедневието, към възобновените връзки със сетивното. В условията на заобикалящ ни песимизъм тази книга се опитва да ни помогне да разберем и живеем света такъв, какъвто е. ... |
|
Добавете стабилност към вашия портфейл чрез облигации. Облигациите са съществена част от един разнообразен портфейл. Те могат да защитят вашия капитал, като едновременно осигуряват надежден източник на доход. Инвестиране в облигации обяснява как да включите облигациите във вашия портфейл и да ребалансирате вашите активи според променящите се обстоятелства или инвестиционни цели. В книгата ще откриете: стратегии за купуване и продажба на облигации; как облигациите осигуряват предвидим поток от доходи; основните фактори, които влияят на доходността от облигации; различните видове облигации и облигационни фондове. ... |
|
"Самотата съществува дотогава, докато доминира. Целта ни е да реорганизираме живота си и да поставим нови цели за постигане. Самотата е състояние на силно стеснени социални контакти, криза на личността в нейното развитие, отдръпване към себе си в собствения си вътрешен свят. Стриндберг пише, че самотата е "да се загърнеш в коприната на собствената си душа, да се превърнеш в какавида и да изчакаш метаморфозата, която е неминуема." След такава метаморфоза като промяна на съзнанието излизаме обогатени и с повишена чувствителност, допринасяйки за света около себе си." Севда Маринова ... |