Без болка е едновременно книга за човешкото здраве и книга за личностно израстване - за това как човек може да вземе живота си в ръце и с прости стъпки да подобри състоянието си, като със собствени сили победи едно от най-големите предизвикателства пред себе си. Хроничната болка е един от най-разпространените проблеми пред хората днес. Съвременният начин на живот не дава възможност на тялото да функционира по естествения за него начин. Седенето по цял ден, изкривяването на стойката, отслабването на мускулите, които не се използват ежедневно, предизвикват постепенни изменения в мускулно-скелетната система, които водят до ... |
|
|
Второ допълнено издание. ... Гръбначният стълб изпълнява няколко функции - защитава от увреждане гръбначния мозък, от който се разклоняват нервни окончания към мускулите и вътрешните органи, служи за опора на тялото, поддържа нервно-мускулния апарат и осигурява движението на главата, шията, горните и долните крайници, на цялото тяло. В тази книга на достъпен език и с помощта на много илюстрации е представена цялостна система от упражнения за поддържане здравето на гръбнака и за облекчаване на болките в него."Направи първата стъпка и пътят ще се отвори сам." Стив Джобс Книгата е част от поредицата "Първа ... |
|
|
Изданието е съвместимо с настоящата учебна програма. Одобрен със заповед № РД 09 - 1561 / 08.02.2017 г. ... Учебната тетрадка следва структурата на читанката. Тя повежда децата на едно пътешествие с четене, като им предлага да влязат в ролята на изследователи, които индивидуално и групово ще откриват тайните на текста. Освен тематични страници със задачи и дейности, тя включва и въвеждащи страници за организиране на пътешествието във всеки модул, страници за самооценка и проследяване на личния напредък в четенето. Читанката и учебната тетрадка към нея предлагат и допълнителни литературни и фолклорни текстове с ... |
|
|
Искате ли да пътувате през историята удобно настанени в 50 от най-знаменитите влакове на всички времена – от "Пенъдарен" на Триветик (1804) до японския хибриден дизелово-акумулаторен маневрен локомотив HD300 901 (2012)? Тогава този колекционерски жп пътеводител с подробности за всеки един от тези влакове и локомотиви, е това, което ви трябва. Каталогът с картонени модели на локомотивите съдържа чудесно оформени и лесни за отделяне елементи, от които да си направите елегантни триизмерни влакчета. Таблиците с технически характеристики на локомотивите позволяват да следим развитието на локомотивостроенето през ... |
|
|
Цялостна програма за възстановяване след раждането ... “Виж, мама тренира” предлага всичко, което една заета майка може да желае, за да влезе във форма след раждането на детето си – приятни за изпълнение упражнения, реални резултати и занимания с бебето. Вземайки предвид както физическите, така и емоционалните промени, съпътстващи живота на наскоро родилата жена, фитнес експертът Лиса Друксман й предлага цялостна програма от лесни упражнения – за загряване, тонизиране и трениране на тялото, които тя може да изпълнява, докато е с бебето – вкъщи или на разходка. Специално подбраните съвети за хранене ще й помогнат да се ... |
|
|
Дъската за рисуване на "Pilsan" ще бъде полезна и интересна за вашето детенце. С нея първите уроци по български, математика и рисуване ще се превърнат в забавна игра. С дъската детето може да научи да разпознава часовника и сезоните. Така то ще се забавлява и учи едновременно. В комплекта са включени маркер и гъба за изтриване. Дъската за рисуване е сгъваема и лесна за съхранение. ... |
|
|
Един от най-добрите наръчници за бягане през последното десетилетие. Предговор от Кристофър Макдугъл. ... Естественото бягане е нещо повече от босо бягане. То въплъщава в себе си радостта от тичането, с която сме се родили и която можем да пробудим отново. С програма, фокусирана върху правилната стойка при бягане, силовата подготовка и кардиоваскуларната тренировка, Ортън ще помогне на начинаещи, състезатели и издръжливи ветерани да постигнат невъзможното - вярата, че сме способни на всякакви постижения, спортни или не. На страниците на тази книга ще откриете: упражнения за силни стъпала, с които бегачите ще подобрят ... |
|
|
От тази книга момчетата ще научат повече за промените, през които преминават през пубертета. В нея те ще открият отговорите на много въпроси, за които не знаят към кого да се обърнат или може би се срамуват. Те ще разберат как да поддържат личната си хигиена, как да се хранят здравословно, кой спорт да изберат, как да организират времето си разумно, как да общуват с другия пол. Това ще им помогне да се справят с предизвикателствата на тази динамична възраст на бурни промени. ... |
|
|
Изданието е съвместимо с настоящата учебна програма. За деца на 4 - 5 години. ... Познавателната книжка по български език и литература осигурява индивидуалната работа на 4 - 5-годишното дете за изпълнението на всички задачи, упражнения и дейности по образователно направление "Български език и литература" през цялата година. Съдържанието на книжката е разработено и структурирано съобразно темповете на развитие на детето в тази възраст и заложените цели, задачи и изисквания на действащата нормативна уредба. Темите са ориентирани към покриване на очакваните резултати от шестте образователни ядра: свързана реч; ... |
|
|
Изданието е съвместимо с настоящата учебна програма. Одобрен със заповед № РД 09 - 1561 / 08.02.2017 г. ... Тетрадка № 2 съдържа над 140 упражнения за овладяване на ръкописното писмо чрез достъпни комуникативни задачи. Учебната система по български език и литература за 1. клас се състои от: буквар учебна тетрадка № 1 по български език учебна тетрадка № 2 по български език учебна тетрадка № 3 по български език читанка учебна тетрадка по четене книга за учителя Изброените компоненти от учебната система се продават поотделно. За да закупите някой от тях, последвайте съответния линк. ... |
|
|
Уникален метод срещу болки в гърба. ... В ръцете ви е една уникална книга, чийто автор е лекар практик с 23 годишен стаж. Тя ще е полезна не само на тези, които страдат от болки в гърба, но и на всички със здравни проблеми. Хипократ е казвал: "Причината за всички болести се спотайва в гръбначния стълб."И съвременната медицина потвърждава това: състоянието на нашия организъм е пряко свързано със здравето на гръбначния стълб. ... |
|
|
За деца на 6 - 7 години. Изданието е съвместимо с настоящата учебна програма. ... Познавателната книжка Моята приказна пътечка по български език и литература осигурява индивидуалната работа на 6 - 7-годишното дете по направление Български език и литература през цялата година. Съдържанието на книжката е структурирано в интересна и занимателна форма в 102 теми и е насочено към покриване на очакваните резултати от шестте образователни ядра. Умело са съчетани темите с чисто езиково съдържание с темите за литературно обучение. Работата с книжката е ориентирана към стимулиране на езиковото и речевото развитие на бъдещите ... |
